Masturbiere ich zu viel?
Hast du dich jemals gefragt: Masturbiere ich zu viel? Bevor Sie feststellen können, ob Sie sich zu oft sexuellem Selbstvergnügen hingeben, müssen wir definieren, was Masturbation genau bedeutet. Masturbation bezieht sich auf das Berühren und Reiben von Körperteilen zum sexuellen Vergnügen, bis ein Höhepunkt erreicht ist. Zu diesen erogenen Zonen gehören Penis, Hodensack, Vulva, Klitoris, Brüste und Anus. Selbstbefriedigung kann eine Person beinhalten, die ihren eigenen Körper erforscht, kann aber auch zwischen zwei Personen stattfinden . Letzteres wird als gegenseitige Masturbation bezeichnet.
Masturbation wird nur dann als übertrieben angesehen, wenn sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigt. Zum Beispiel, wenn Sie mehr an Selbstliebe interessiert sind als zur Arbeit oder Schule zu gehen oder sogar an Aktivitäten mit Ihrer Familie und Freunden teilzunehmen. Sich vollständig zu isolieren, um sich selbst zu erfreuen, kann zu psychischen Problemen führen.
Zu viel Masturbieren kann auch zu körperlichen Verletzungen führen. Diese Verletzungen können leicht in Form von Hautscheuern oder schwerwiegender sein, wie die Entwicklung der Peyronie-Krankheit. Auch im Penisschaft kann sich Narbengewebe bilden, wenn beim Streicheln zu viel Druck ausgeübt wird.
Auch Ihr Sexualleben mit Ihrem Partner kann darunter leiden, wenn Sie sich zu oft selbst Vergnügen bereiten. Wenn Sie nicht in der Lage sind, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten, während Sie von Ihrem Partner stimuliert werden, haben Sie ein Problem und müssen die Masturbation einschränken.
Es ist sehr wichtig zu beachten, dass Masturbieren absolut nichts Ungesundes oder Problematisches ist, aber in dem Moment, in dem Sie oder Ihr Partner feststellen, dass es sich nachteilig auf Ihr Leben auswirkt, sollten Sie sofort damit beginnen, es wie jede andere schädliche Angewohnheit zu behandeln.
Sie haben zwei Möglichkeiten: Hören Sie ganz auf zu masturbieren (was nicht empfehlenswert ist) oder setzen Sie sich klare Grenzen, wie oft Sie sich der Selbstliebe hingeben. Wenn Sie sich nicht an Ihre Regeln und Grenzen halten können, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, damit er feststellen kann, ob Ihr Problem physisch, psychisch oder beides ist.
Selbstbefriedigung hat jedoch viele Vorteile, darunter die Verringerung Ihres Risikos, an Prostatakrebs zu erkranken, die Verbesserung Ihres Sexuallebens mit Ihrem Partner, indem Sie Ihren Penis härter machen, die Stärkung Ihrer Immunität, die Verbesserung Ihrer Stimmung, die Verbesserung Ihrer Schlummerqualität, die Verringerung von Hautproblemen und die Verbesserung Ihrer Herzgesundheit und Ihre Lebenserwartung erhöhen.
Für Frauen ist der größte Vorteil der Selbstbefriedigung das Nullrisiko einer Schwangerschaft. Es gibt nichts Schöneres, als die Sexualität stimuliert zu werden und einen Orgasmus zu erreichen, ohne sich Gedanken über eine Empfängnis machen zu müssen.
Ein weiterer großer Vorteil der Selbstbefriedigung für Männer und Frauen ist das 0-prozentige Risiko, an einer sexuell übertragbaren Krankheit (STD) wie HIV, HPV oder Herpes zu erkranken.
Die Vorteile der Selbstbefriedigung überwiegen die Nachteile. Es sollte jedoch in Maßen geschehen. Denken Sie auch daran, viel Gleitmittel zu verwenden, da dies dazu beiträgt, dass diese sexuelle Aktivität mehr Spaß macht und das Verletzungsrisiko verringert. Ein Gleitmittel auf Wasserbasis lässt sich leicht abwaschen und sicher mit Sexspielzeug verwenden. Denken Sie daran, es oft erneut aufzutragen, da es schnell trocknet.
