Was tun, wenn meine Libido niedrig ist?
Suchen Sie im Internet nach Ratschlägen, was zu tun ist, wenn meine Libido niedrig ist? Sie können aufhören zu suchen, da wir die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für eine geringe Libido bei Männern und Frauen kennengelernt haben.
Bevor wir tiefer in die möglichen Ursachen und Behandlungen für geringe Libido eintauchen können, ist es wichtig, genau zu definieren, was Libido bedeutet. Die Libido einer Person bezieht sich auf ihren Wunsch nach Geschlechtsverkehr. Eine geringe Libido bedeutet, dass eine Person wenig oder kein Verlangen nach Sex hat.
Eine geringe Libido bei Männern und Frauen kann durch Krankheit, körperliche Veränderungen und/oder Medikamente verursacht werden. Sexuelle Probleme wie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, können die Flamme der Begierde schnell löschen. Krankheiten wie Arthritis, Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen und neurologische Erkrankungen können einen direkten Einfluss auf Ihr Lustniveau haben. Bestimmte Medikamente haben auch den Ruf, die Leidenschaft zu töten. Antidepressiva werden oft für einen Verlust des Sexualtriebs verantwortlich gemacht. Schlechte Lebensstilentscheidungen in Form von übermäßigem Alkoholkonsum und Straßendrogenkonsum können sich ebenfalls negativ auf Ihre Libido auswirken. Brust- und Genitaloperationen können das Körperbild, die sexuelle Funktion und die Libido einer Person beeinträchtigen. Erschöpfung kann auch zu mangelndem Interesse am Geschlechtsverkehr führen, weil Ihr Körper einfach zu müde für die intensive Aktivität ist.
Frauen können in den Wechseljahren, in der Schwangerschaft und in der Stillphase eine Veränderung ihres Sexualtriebs erfahren. Veränderungen des Hormonspiegels sind die Hauptursache für eine geringe Libido in diesen Zeiten.
Beziehungsprobleme führen oft zu mangelndem Interesse an Sex. Manche Menschen glauben, dass emotionale Nähe ein entscheidender Teil des Vorspiels ist und eine Steigerung des sexuellen Verlangens wiederum dazu führt. Diese Nähe kann durch einen Mangel an Verbindung zu einem Partner, ungelöste Kämpfe, schlechte Kommunikation sexueller Vorlieben und Vertrauensprobleme aufgrund von Betrug beeinträchtigt werden.
Die Behandlung der geringen Libido hängt ausschließlich von der Ursache des fehlenden Sexualtriebs ab. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören unter anderem eine Testosteronersatztherapie, eine Östrogentherapie und eine gesündere Lebensweise in Form von regelmäßiger Bewegung und dem Aufgeben schlechter Gewohnheiten wie Trinken und Rauchen. Wenn Antidepressiva die Ursache für Ihr mangelndes Interesse am Geschlechtsverkehr sind, kann Ihr Arzt die Dosierung oder Art des Antidepressivums insgesamt ändern.
Wenn Ihre geringe Libido durch ein psychisches Problem verursacht wird, wenden Sie sich am besten an einen seriösen Psychologen oder Psychotherapeuten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sexuelles Verlangen sowohl psychisch als auch physisch ist. Sexualtherapie hat sich als äußerst effektiv bei der Lösung psychologischer Probleme im Zusammenhang mit geringer Libido erwiesen.
Es ist äußerst wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, sobald Sie eine Veränderung Ihres Sexualtriebs bemerken. Es ist dir nie peinlich, mit ihnen über dein Sexualleben zu sprechen. Sie verfügen über das Wissen und die Erfahrung, um festzustellen, ob Ihr Problem physisch, psychisch oder beides ist. Ihr Arzt kann Ihnen auch Informationen über die neuesten Entwicklungen in der sexuellen Gesundheitsfürsorge geben.